6-9 LUGLIO CERVINO YOGA RETREAT
4 giorni di yoga e benessere in alta quota
La nostra pace sarà ferma come montagne rocciose.
(William Shakespeare)
La montagna per me è da sempre uno spazio di pace e di silenzio, di ricarica energetica e contatto con la natura. Riuscire ad organizzare 4 giorni di yoga in montagna, e soprattutto in un luogo così magico come il Cervino è davvero qualcosa di incredibile.
Un retreat di yoga con me e Riccardo Gherardi, caro amico, praticante e insegnante esperto. Un’occasione per staccare la spina e respirare la montagna .
IL WORKSHOP
DOVE E QUANDO
L’hotel scelto per questo retreat è Les Neiges D’Antan un luogo dall’anima green, con il centro benessere immerso nel paesaggio. Oltre ad una shala in legno con vista sul paesaggio, la struttura offre un menù gastronomico tradizionale, con sapori autentici Valdostani, nelle opzioni vegetariane e vegane.
Breuil-Cervinia
In estate, sono in funzione vari impianti di risalita al servizio di escursionisti e di appassionati di mountain bike. Sono numerosi e di varie difficoltà i percorsi di enduro e downhill, per un totale di circa 90 km tra nevai, morene e praterie. Sono presenti anche itinerari adatti alle bici elettriche.
Regno di alpinisti, camminatori e ciclisti, quindi, ma anche di sciatori e non solo in inverno.
INFO E COSTI
dal 6 al 9 luglio
CAMERA DOPPIA CONDIVISA
580 euro a persona EARLY BIRD FINO AL 15 MAGGIO
oppure 630 euro dal 16 maggio
dal 7 al 9 luglio
CAMERA DOPPIA CONDIVISA
420 euro a persona EARLY BIRD FINO AL 15 MAGGIO
oppure 470 euro dal 16 maggio
OPZIONE CAMERA DOPPIA USO SINGOLO:
– Tutte le lezioni di yoga e gli approfondimenti
PAGAMENTO
Per essere ufficialmente iscritti al workshop, è necessario pagare metà della quota entro il 15 maggio per la tariffa early bird. Segnalando:
NOME COGNOME_
indicazione dei giorni
tramite paypal account:
PayPal.Me/yogamun
bonifico bancario
IBAN: IT 44 O 02008 20000 000105444986
DHARMETTA ASD
Unicredit Banca
GLI INSEGNANTI
17-20 OTTOBRE
LARUGA GLASER WORKSHOP
Siamo lieti di annunciare il workshop di Laruga Glaser, KPJAYI Certified Teacher
per 4 giorni di pratica e di approfondimenti!
LARUGA GLASER
Sin dalla giovane età, Laruga è stata affascinata dalla connessione mente / corpo e dalla filosofia spirituale. Inizia a praticare nel 1996, ma solo anni dopo scopre la pratica dell’Ashtanga Yoga, in cui si immerge completamente.
La sua devozione per l’Ashtanga la conduce a raggiungere quest’anno la Certificazione KPJAYI di Mysore: un riconoscimento riservato a pochi insegnanti al mondo. Laruga iniziò ad insegnare dopo molti anni di pratica sostenuta, la sua mission è insegnare alle persone come sviluppare le loro potenzialità.
IL WORKSHOP
4 giorni di pratica Mysore per poter praticare intensamente sotto i consigli e la supervisione di una delle più brave insegnanti al mondo. Proprio per questo, e per permettere a Laruga di seguire con attenzione ogni singolo studente, questo workshop SARÀ A NUMERO CHIUSO
WORKSHOP POMERIDIANO SABATO h 13.30-15.30
Le porte di accesso della
PRIMARY SERIES:
Tutti gli asana nelle sequenze di Ashtanga Yoga sono importanti. Tuttavia, in questo workshop daremo un’occhiata più da vicino alle posture chiave della prima serie. È fondamentale saper affrontare le posizioni più difficili perché quelle sono le fondamenta per una crescita e un’evoluzione più intelligenti nella pratica.
WORKSHOP POMERIDIANO DOMENICA h 13.30-15.30
Introduzione alla
INTERMEDIATE SERIES
Questo workshop è una revisione per studenti più esperti e con più esperienza sulla pratica della seconda serie. Esploreremo la serie intermedia dell’Ashtanga Yoga, gli asana più importanti e particolari spiegati con informazioni dettagliate. Scopriremo perché queste posizioni sono importanti e come superare le paure a farle. Gli studenti che hanno meno esperienza sulla serie impareranno ad approcciarle con il metodo corretto, e come assumere le posture una alla volta nel modo più sicuro, al fine di costruire una pratica che rafforzi la nostra vita.
INFO E COSTI
Il workshop sarà in lingua inglese e si terrà a Torino,
in Via Claudio Luigi Berthollet, 11.
pratica Mysore Style
4gg 160 euro
Led Class Beginner
2gg 80 euro
approfondimenti pomeridiani
2gg 120 euro
tessera associativa obbligatoria Csen
25 euro
Il contributo alle attività associative può avvenire mediante bonifico bancario, paypall, pagamento contanti.
Ogni socio potrà confermare la partecipazione al workshop attraverso il pagamento di metà della quota, fino ad esautìrimento posti.
POLITICA CANCELLAZIONE:
Se il socio non potrà partecipare alle attività proposte, verrà restituita la quota versata ENTRO E NON OLTRE il 30 settembre 2019
PAGAMENTO
Per essere ufficialmente iscritti al workshop,
è necessario versare una caparra pari alla
metà della quota segnalando:
NOME COGNOME_
indicazione dei giorni di workshop
tramite paypal account:
PayPal.Me/yogamun
bonifico bancario
IBAN: IT 44 O 02008 20000 000105444986
DHARMETTA ASD
Unicredit Banca
